Acordei, olhei aquele sol maravilhoso, e resolvi dormir mais um pouco, hehehe
Depois do almço (comi um sanbuba no carro), peguei a bike e resolvi ir fazer a trilha que acompanha o rio que corta a cidade o rio Bow, desci de carro até onde podia pegar a trilha, que é de asfalto, mão dupla, com faixa para ir e vir, e .... limite de velocidade, na descida 10Km no plano 20Km, putz, fiquei tentando imaginar como ia saber se estava acima da velocidade??? Na minha bike não tem velocimetro, acho que só na bike daquele cara de Irati que tinha um volante de carro no lugar do guidão... :p
Enfim, preparado para a pedalada, na ida muita alegria, muita descida, muito freio, fui quase até o centro da cidade, 1:30 de pedalada e percebi que tinha que voltar, pois a trilha deve ter uns 50km, parei tomei um suco de açai (isso mesmo) e voltei, ... meu... chegou a quase dar câimbra, mas até que não to tão mal assim pedalei uns 80% da subida, foi F...DA, ... cheguei suado, quebrado no carro, meio abobado, quando cheguei em casa que fui subir a escada, virge quase faltou perna, amanhã vai ser power, mas vou ver se faço pelo menos umas 3 vezes por semana e no fim de semana, muito show, detalhes, dá para nadar no rio, o pessoal desce de bóia,bote caiaque, a família toda, muito legal, vejam as fotos.
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